Psychoterapie

MUDr. Ondřej Rektor nabízí systematickou individuální psychoterapeutickou péči pro dospělé klienty od 18 let metodami gestalt terapie (viz níže). Charakter i frekvence jednotlivých setkání se odvíjí od Vašich potřeb a vzájemné domluvy.

Psychoterapie v našem zdravotním zařízení t.č. není hrazena z veřejného zdravotního pojištění, cena za sezení je 1000 Kč/ 50 minut, pro studenty a matky samoživitelky je cena 700 Kč/50 minut.

S čím Vám může pomoct psychoterapie?

Psychoterapie je vhodná pro širokou škálu lidí a situací. Klient se může obrátit na psychoterapeuta s různými problémy, jako jsou:

• Stres a úzkost: Pomoc při zvládání stresu, úzkostných stavů a panických atak.
• Deprese: Podpora při léčbě depresivních stavů a zlepšení celkového duševního zdraví.
• Trauma: Zpracování traumatických zážitků a jejich následků.
• Vztahové problémy: Řešení problémů ve vztazích, ať už partnerských, rodinných nebo pracovních.
• Sebepoznání a osobní růst: Pomoc při osobním rozvoji, objevení vlastního potenciálu,

Co je Gestalt psychoterapie?

Gestalt psychoterapie je humanistický, na člověka zaměřený přístup v psychoterapii, který klientovi pomáhá zaměřit se na přítomnost a rozvíjet plné uvědomění toho, co se právě děje v jeho životě. Rozvíjením sebeuvědomování Gestalt terapie pomáhá klientům lépe porozumět sobě a tomu, jak volby, které činí, ovlivňují jejich zdraví a vztahy. Se vzrůstajícím sebeuvědomováním klienti získávají větší pocit odpovědnosti za svůj život a sebepodporu žít plnější život a účinněji se vyrovnávat se svými problémy. Učí se také lépe uspokojovat své potřeby, zatímco nepřestávají respektovat potřeby druhých.

Gestalt terapeuti vycházejí ze zkušenosti, že k uvolnění v minulosti nedořešené bolesti, zlosti, úzkosti, lítosti a dalších negativních pocitů někdy nestačí o těchto pocitech jen diskutovat, ale je třeba, aby byly plně vyjádřeny v přítomnosti. Pokud se tak neděje, mohou se objevit psychické a tělesné potíže.

Gestalt psychoterapie může pomoci klientům s takovými problémy, jako jsou např. úzkosti, deprese, nízké sebevědomí, vztahové potíže, ale i s některými tělesnými potížemi, jakou jsou bolesti hlavy či zad. Gestalt terapie může být užitečná lidem, které zajímá sebepoznání a kteří touží porozumět své roli, kterou hrají ve vlastní nespokojenosti a trápení. Komunikační techniky Gestalt terapie mohou být po vzájemné dohodě mezi psychoterapeutem a klientem doplňovány dalšími technikami, jako je práce s tělem či práce se snem.

Jak vypadá psychoterapeutické sezení?

Klient si většinou domlouvá první schůzku telefonicky nebo prostřednictvím e-mailu. Může být doporučen psychiatrem po předchozím psychiatrickém vyšetření, ale může chtít pracovat na svých problémech i sám za sebe.

První sezení bývá nejčastěji určeno ke zmapování problémů, s nimiž klient přichází, a k uzavření tzv. terapeutického kontraktu. Terapeutický kontrakt je uzavírán ústně. Terapeut nabízí styl práce – vedení rozhovoru, prozkoumávání témat, vedoucích k nepříjemnému prožívání v životě klienta, anebo používání specifických technik práce podle psychoterapeutického směru, v němž je terapeut vzdělán. Všechny tyto postupy jsou nezbytné pro změnu v prožívání klienta, vedoucí ke zmírnění jeho psychických obtíží. Terapeutický kontrakt zahrnuje nabídku na straně terapeuta, požadavky a obtíže, se kterými přichází klient, a charakteristiky setkávání (frekvence sezení, délka sezení, platba apod.).

Na konci prvního sezení na základě uzavřeného kontraktu se plánují další sezení. Klient i psychoterapeut se zavazují k dodržování vzájemně smluvených termínů. Pokud se klient nemůže z jakéhokoliv důvodu dostavit na sjednané sezení, je nutné, aby se nejpozději dva dny předem omluvil, telefonicky nebo e-mailem. Pokud tak neučiní, je povinen uhradit celou částku za objednanou konzultaci. Během psychoterapie vzniká intenzivní pracovní spojenectví a terapeutický vztah mezi klientem a terapeutem. Jedinečným aspektem tohoto spojenectví je bezpečný prostor, kde má klient možnost prozkoumávat své emoce a myšlenky, vidět je v nových souvislostech, měnit perspektivu nebo prožívání.